Isso não é nada, vai passar… Esta é uma afirmação que mais escuto em todos esses anos como terapeuta. Por mais que alertemos as pessoas do perigo de se negligenciar os sinais que o nosso corpo nos traz, elas continuam na certeza de que isso não é nada, vai passar.
Quantas vezes você se pegou esperneando feito criança por causa de algo que deu errado ou saiu do controle? Pois é, reagir é algo tão comum em nossa sociedade, que mal notamos o quanto isso pode estar nos trazendo acúmulos que ora ou outra irá se manifestar em nosso corpo.
Somos como as borboletas: precisamos de um tempo para amadurecermos antes de voarmos livremente. Esse processo nem sempre chega cedo em nossas vidas pelo simples fato de que crescimento e amadurecimento andam juntos. Não há como adiantarmos o passo e nem acelerarmos a roda da vida. Tudo vem a seu tempo, não é mesmo?
Que tal aproveitarmos que ainda estamos no início do ano e fazermos uma reflexão da importância dos cuidados com sua saúde emocional? Vejamos como os sentimentos e as emoções precisam de nossa atenção e cuidados.
Você já deve ter passado pela situação de tentar arrumar uma gaveta e ir ajeitando cá e acolá, para não ter tanto trabalho, não é mesmo? Na verdade, eu mesma já passei por isso e até tentei deixar melhor, sem muito sucesso. Isso acontece porque, muitas vezes, não adianta tentarmos ajeitar as coisas sobrepondo umas sobre as outras ou “espremendo” tudo para poder caber.
Você já deve ter passado pela situação de tentar arrumar uma gaveta e ir ajeitando cá e acolá, para não ter tanto trabalho, não é mesmo? Na verdade, eu mesma já passei por isso e até tentei deixar melhor, sem muito sucesso. Isso acontece porque, muitas vezes, não adianta tentarmos ajeitar as coisas sobrepondo umas sobre as outras ou “espremendo” tudo para poder caber.
Eis que chegamos ao final de mais um ano, desta vez, de forma bastante diferente daqueles que estávamos acostumados, não é mesmo? Ao olharmos para trás, observamos as dimensões do que ainda está sendo o ano de 2020. Cada qual teve que enfrentar seus desafios e monstros pessoais e ninguém escapou desse fado ou fardo que atingiu toda a humanidade.
Essa é a pergunta que não cala e que você, com toda certeza, também deve estar se fazendo. A verdade é que mesmo que tivéssemos uma bola de cristal, nem tudo poderia ser respondido. Afinal, independente do acontece no mundo, ele depende de suas escolhas e ações para ser transformado. Claro, ainda estamos nesse processo e reescrevendo nossa história pessoal a cada instante, com mais e mais desafios surgindo a cada dia. Mas, vamos dar uma parada estratégica para refletirmos o quanto temos aprendido com tudo isso.
Temos que admitir, este foi um ano que exigiu muito de nós: muita paciência, muita calma, muita tolerância, muita diplomacia e, principalmente, muita compaixão com nossos semelhantes. Fomos desafiados a enfrentar nossos medos mais profundos, nossas fraquezas, nossas fragilidades e nossas sombras interiores. Claro, ainda estamos nesse processo e reescrevendo nossa história pessoal a cada instante, com mais e mais desafios surgindo a cada dia. Mas, vamos dar uma parada estratégica para refletirmos o quanto temos aprendido com tudo isso.
