TFT - Terapia do Campo do Pensamento

A TFT – Terapia do Campo do Pensamento é um método terapêutico usado para auxiliar nos problemas emocionais, psíquicos e físicos.  Foi desenvolvido há mais de 40 anos pelo psicólogo Dr. Roger Callahan, na Califórnia. Este método consiste em dar “batidinhas” em pontos específicos da acupuntura.

A terminologia “pensamento” se baseia na teoria de que quando uma pessoa pensa sobre uma experiência em particular associada a uma doença emocional ou física, ela está se sintonizando um campo de pensamento – da mesma forma que sintonizando uma estação de rádio. Dentro do “campo de pensamento” (campo de energia) estão os padrões de informação – ou perturbações – que podem resultar em inquietação mental. Por isso, tocando nos pontos específicos da perturbação, as emoções associadas podem ser dissolvidas, liberando assim as emoções ligadas à causa raiz. A memória ainda pode estar lá, mas as emoções negativas forma dissolvidas e não mais afetam a pessoa.

O principal ponto da TFT é que ela utiliza protocolos formados por Algoritmos, ou sequência de batidas pré-determinadas para diversos tipos de problemas; além de diversas técnicas como a sequência Gama 9, a Respiração da Clavícula, entre outras.

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Diferente da terapia tradicional, a pessoa não necessita mergulhar em seu sofrimento ao conectar-se com o problema a ser tratado. Ela deve apenas aceitá-lo e conectar-se a ele durante o tratamento, que durante sequências de batidinhas, vai sendo diminuído, até ser eliminado de vez. Em muitos casos, o sofrimento é dissolvido em poucos minutos, o que pode até causar espanto para os clientes.

 

Como é a consulta com a TFT

As consultas acontecem a cada 3 ou 4 semanas, durante as quais o cliente relata sobre sua questão conflitante e sobre alguns detalhes de seus problemas. Nesse ponto, a TFT não requer que o cliente se aprofunde no seu conflito, mas apenas relate o suficiente para que o terapeuta possa escolher o melhor protocolo para a questão.

Feito isso, o cliente irá se sintonizar à situação e quantificar de 1 até 10 o grau de sua angústia ou desconforto.  Em seguida, o cliente será orientado a dar batidinhas em pontos específicos exemplificados pela terapeuta. Tudo isso, seguindo um protocolo e um passo a passo orientado.

Ao final de cada rodada, o cliente é novamente convidado a quantificar de 1 até 10 o grau de sua angústia ou desconforto depois das batidinhas.

Em geral, utilizamos 3 rodadas que são aumentadas dependendo da necessidade do cliente. A meta principal da TFT é fazer com que esses desconfortos ou questões problemáticas se sejam anuladas e cheguem a zero nesta escala de 1 a 10.

Muitos clientes relatam o alívio que sentem após as rodadas, sentindo-se livres das questões que o trouxeram à consulta.

O diferencial da consulta com a TFT é que o cliente será convidado a continuar com a TFT em casa, promovendo sua saúde e seu bem-estar todos os dias.

Em alguns casos, a questão problemática desaparece de imediato, em outros, requer outros encontros até que tudo esteja resolvido.

Vejamos alguns exemplos de condições e situações que você poderá dar início ao seu tratamento:​

  • Quando você se sente frustrado, com raiva, angustiado, culpado ou com alguma emoção negativa que o faz perder o controle das situações;
  • Quando você sente dificuldade em dormir, devido a algum problema atual ou até uma circunstância traumática;
  • Quando você sente dificuldade de dar início as suas atividades diárias, procrastinando-as;
  • Quando há dificuldade de dar continuidade a algum trabalho ou projeto, autossabotando-se;
  • Quando as lembranças são motivo de desconforto, devido a traumas passados.

 

Benefícios da TFT

  • Promovem o bem-estar geral, levando a melhor qualidade de vida;
  • Harmonizam as emoções e os estados psíquicos negativos;
  • Melhoram a qualidade de seu sono;
  • Diminuem o estresse e a ansiedade.

Os benefícios do uso da TFT são sentidos no dia a dia, na sua relação consigo mesmo e com as outras pessoas.  O estresse diminui e a vida se torna mais prazerosa, oferecendo possibilidades de mudanças contínuas para seu bem-estar.

Aprenda Como Eliminar Ansiedade, Medos e Preocupações com a TFT

Valéria Hinojosa

Valéria Hinojosa

TFT – Algo Practitioner – USA